운동일지는 점진적 과부하의 시작인 "운동 기록"에 최적화되어 개발된 앱입니다. 실제 사용 환경의 특성을 최대한 반영하여 타 어플과 차별화된 서비스를 제공하며 모든 헬스인이 운동을 효율적으로 스마트하게 도울 수 있는 앱입니다. 운동 기록, 운동 프로그램 추천, 운동법 정보 등을 제공하여 사용자가 체계적인 운동 계획을 세우고 목표를 달성하도록 돕습니다.
운동일지는 사용자의 운동 목표, 수준, 운동 일수, 운동 시간 등을 고려하여 맞춤형 운동 프로그램을 추천하며, 전문 트레이너 4인에 의해 설계된 프로그램을 제공합니다. 또한, 70개의 운동 프로그램을 제공하며, 20개의 부위/동작에 의해 난이도를 조절할 수 있습니다.
운동 기록 기능은 즐겨찾기, 최근 운동, 커스텀, 루틴 관리 및 최근 운동/세트 정보 불러오기, 슈퍼세트 기능 제공, 운동 별 큐 등록, 일자 별 운동 복사, 일자 별 메모 저장, 운동 수행 및 휴식 타이머, 운동 갯수 세주기 등 다양한 기능을 제공합니다. 또한, 전월/월별 Performance 비교, 부위 별, 분할(2,3,5분할) 비율 비교, 개별 운동의 Max, Volume, Reps를 일자별, 증량별로 표시하는 리포팅 기능을 통해 사용자의 운동 성과를 분석하고 관리할 수 있도록 돕습니다.
운동일지는 스마트 워치와 연동되어 사용자가 스마트 워치를 이용하여 운동 세트 추가/삭제, 수정 및 운동 수행, 타이머 등 간단한 조작을 가능하도록 서비스를 제공합니다. 스마트 워치를 사용하여 운동 기록을 더욱 편리하게 관리할 수 있습니다.
앱 정보
* 개발자: 억셉티드
* 다운로드 수: 1,000+
* 콘텐츠 등급: 전체 이용가
* 지원 기기: 모든 Android 기기
* 주요 기능:
- 운동 기록 및 관리
- 맞춤형 운동 프로그램 추천
- 운동법 정보 제공
- 스마트 워치 연동
- 운동 성과 분석 및 리포팅
평가 및 리뷰
운동일지는 사용자들에게 높은 평가를 받고 있습니다. 사용자들은 운동 기록 및 관리 기능, 맞춤형 운동 프로그램 추천, 운동법 정보 제공 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히, 스마트 워치 연동 기능과 운동 성과 분석 및 리포팅 기능에 대한 만족도가 높았습니다.
주요 정보
운동일지는 사용자의 운동 목표와 수준에 맞춰 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 전문 트레이너 4인에 의해 설계된 프로그램은 목표, 수준, 운동 일수, 운동 시간 등을 고려하여 맞춤형으로 제공됩니다. 또한, 70개의 운동 프로그램을 제공하며, 20개의 부위/동작에 의해 난이도를 조절할 수 있어 사용자는 자신에게 적합한 운동 프로그램을 선택하여 운동할 수 있습니다.
운동일지는 운동 기록 기능을 통해 사용자가 운동을 체계적으로 관리할 수 있도록 돕습니다. 즐겨찾기, 최근 운동, 커스텀, 루틴 관리 및 최근 운동/세트 정보 불러오기, 슈퍼세트 기능 제공, 운동 별 큐 등록, 일자 별 운동 복사, 일자 별 메모 저장, 운동 수행 및 휴식 타이머, 운동 갯수 세주기 등 다양한 기능을 제공합니다. 또한, 전월/월별 Performance 비교, 부위 별, 분할(2,3,5분할) 비율 비교, 개별 운동의 Max, Volume, Reps를 일자별, 증량별로 표시하는 리포팅 기능을 통해 사용자의 운동 성과를 분석하고 관리할 수 있도록 돕습니다.
운동일지는 스마트 워치와 연동되어 사용자가 스마트 워치를 이용하여 운동 세트 추가/삭제, 수정 및 운동 수행, 타이머 등 간단한 조작을 가능하도록 서비스를 제공합니다. 스마트 워치를 사용하여 운동 기록을 더욱 편리하게 관리할 수 있습니다.
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운동일지는 체계적인 운동 계획을 세우고 목표를 달성하도록 돕는 앱입니다. 맞춤형 운동 프로그램 추천, 다양한 운동법 정보 제공, 운동 기록 및 관리 기능, 스마트 워치 연동 기능 등을 통해 사용자에게 최상의 운동 경험을 제공합니다. 지금 바로 운동일지를 다운로드하여 당신의 운동 파트너를 만나보세요.
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